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Tag Archives | Anne Dufour

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Astuce du lundi : une salade brûle-graisse à la viande séchée

C’est l’été et vous souhaitez manger frais et sain ? On vous propose aujourd’hui une idée de recette brûle-graisse qui régalera vos papilles tout en prenant soin de votre ligne ! Les roulés de viande séchée en salade POUR 4 PERSONNES PRÉPARATION : 10 MINUTES Sans cuisson INGRÉDIENTS : 2 poignées de roquette 12 tranches […]

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Barquette de haricots verts frais

Recette brûle-graisses : la salade de haricots verts, dinde et gingembre

L’été vous donne envie de manger léger ? Cela tombe bien : le livre Mes petites recettes magiques brûle-graisses vous propose de nombreuses recettes estivales. Découvrez une salade saine et savoureuse avec des haricots verts, du blanc de dinde et du gingembre pour relever le tout !   Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : […]

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Abnehmen - Umfang messen

Astuce du lundi : avoir un joli ventre plat

Avoir un ventre plat, c’est l’une des exigences minceur les plus courantes. Embonpoint, ventre ballonné, ou qui grossit en raison de votre métabolisme … Pour retrouver un ventre plat, rien de plus simple qu’une alimentation saine et adaptée ! Aujourd’hui, on vous propose une petite astuce ventre plat qui devrait vous aider à dégonfler et à retrouver la […]

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Astuce du lundi : la soupe brûle-graisses

Fini les graisses et les corps épaissis, on adopte le nouveau régime brûle-graisses ! Et aujourd’hui, pour vous aider à manger brûle-graisses, on vous propose une recette facile à réaliser, et surtout célèbre : celle de la soupe brûle-graisses, aussi connue sous le nom de «soupe BG» ou de «soupe au chou».  Ingrédients : 1,5 litre d’eau, […]

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Nage de fraises au thé et au citron

C’est la saison des fraises ! Que diriez-vous de goûter à notre Nage de fraises au thé et au citron ? C’est bon, c’est frais, et super-brûle-graisses ! Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 2 minutes Réfrigération : 2 heures Ingrédients : 500 g de fraises ; 1 sachet de thé Earl Grey ; 2 […]

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