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Astuce du lundi : soignez-vous à l’ail !

Faites-vous partie de ceux qui paniquent au début de l’hiver ? De ceux qui appréhendent coups de froid, grippes et autres réjouissances ? Non, car à chaque défaillance du corps, vous avez déjà la solution. Maux de tête ? Vous prenez un Doliprane. Maux de ventre ? Spasfon. Maux de cœur ? Vogalène. Certes, ça […]

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Astuce du lundi : adaptez votre détox aux saisons

Vous l’avez certainement remarqué, la détox nous suit en cette période post-fêtes. Nous entendons partout qu’il faut assainir notre organisme, assimiler des vitamines, bref, contrebalancer les excès liés à Noël et au Nouvel an. Vous me direz que de toute manière, la détox nous est bénéfique tout au long de l’année… Oui, mais pas toute l’année de […]

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Astuce du lundi : apprenez à vous connaître grâce à l’Ennéagramme !

L’Ennéagramme, kezako ? Origines, principes, centres, ailes et flèches, on pourrait en parler pendant des heures… mais retenons simplement ceci : il s’agit d’une méthode de connaissance de soi développée et enrichie au fil du temps et des recherches sur l’être humain et sa personnalité. Cette discipline distingue 9 profils de base dans lesquels nous […]

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Astuce du lundi : musclez vos oreilles de girafe en famille !

Rien de tel que le confort du domicile familial pour évacuer le stress d’une journée de travail ! Ah, les bras d’un conjoint autour de sa taille, le sourire de son enfant. Oui, sauf qu’à la maison les conflits pleuvent et les dîners en famille sont une épreuve. Vous souhaitez remédier à cela ? Nous […]

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Astuce du lundi : retrouvez votre vitalité grâce à… la soupe !

A vous qui détestez le sport mais qui vous y adonnez quand même pour retrouver votre vitalité… et si vous dégustiez plutôt un velouté de panais aux pommes et crème de camembert ? Eh oui, malgré les apparences, certains aliments gourmands présentent des vertus détox méconnues qui peuvent vous permettre de retrouver santé et minceur (on ne vous […]

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