Vous voudriez mieux contrôler votre colère ? Arrêter de râler à longueur de journée ? Avoir de nouveau des rêves et des projets ? Bref, vous souhaitez retrouver une vie plus heureuse et plus épanouie ? La solution : adoptez l’ho’oponopono attitude. Cette méthode inspirée de la sagesse hawaïenne, simple, pratique et accessible à tous, vous apprendra à : Changer votre […]
Vous en avez assez de vous laisser dicter votre conduite ? Reprenez votre vie en main et soyez maître de vos décisions ! Séducteurs, faux timides, chantage affectif ou cadeaux empoisonnés : apprenez à repérer et à combattre les mécanismes de la manipulation. Dans ce livre, découvrez : Les signes qui doivent vous mettre la puce à […]
Vous êtes diabétique ou vous essayez de réduire votre apport en sucre ? Il n’est pas nécessaire de tirer un trait sur les desserts ou les goûters. Vous pouvez tout à fait adapter des recettes traditionnelles en version plus légère, mais tout aussi gourmande ! Il vous est possible de les consommer sans absorber trop de sucre. On vous propose aujourd’hui une […]
Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni angoisses ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe quatre des grands thèmes du développement personnel : la méditation, l’autohypnose, le lâcher-prise et l’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle). Découvrez vite dans ce […]
Votre hygiène de vie joue un rôle important sur votre santé, que ce soit au niveau de l’alimentation, de votre stress, ou encore du sport. Une mauvaise hygiène alimentaire, trop déséquilibrée, peut avoir une mauvaise influence sur nos humeurs : un excès de sucre ou de protéines favorise l’anxiété, la dépression ou encore le stress. Votre humeur et votre sérénité reposent sur […]