Rien de tel pour bien commencer la journée que de faire quelques postures de yoga ! De quoi bien se réveiller et prendre toutes les forces pour passer une journée au top. 1re posture : étirement jambes tendues, pour renforcer votre stabilité intérieure 1. En inspirant, levez doucement les bras au-dessus de la tête et levez les […]
