Tout irait bien pour vous si seulement… vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d’auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement. Des étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver… pour (re)trouver la joie de vivre !
Les conseils présentés dans ce livre, faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre, vous permettront de cesser toute rumination aussi improductive que désagréable afin d’adopter une nouvelle posture face aux autres, au monde et, bien entendu, envers vous-même.
L’auteur : Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l’auteur de plusieurs livres de développement personnel.
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