Qui n’a pas connu les sueurs, la respiration bloquée et d’autres symptômes que peuvent causer les crises d’angoisse ? Shirley Trickett, grâce à son livre En finir avec les crises d’angoisse, vous aide à trouver la sérénité. On connait tous l’exercice du « sac » pour gérer notre souffle lors d’une crise de panique mais savons-nous réellement […]
Stress, fatigue, anxiété… grâce à Mathilde Piton, balayez tout cela avec le yoga ! Cette discipline accessible à tous se révèle être une solution naturelle pour vos petits soucis physiques et psychiques. L’auteur du Yoga malin vous donne toutes les clés pour vous convaincre : Ce livre a pour objectifs de vous faire découvrir l’univers […]
En cette période hivernale, les éditions Quotidien Malin pensent à vous et à votre bien-être ! Ce mois-ci, nous réservons à nos abonnés une vidéo santé exclusive tournée auprès d’un de nos auteurs, sur une thématique qui nous tient à cœur. Pour la découvrir, c’est très simple et très rapide, il vous suffit de vous inscrire […]
Fondé sur de nombreux témoignages, le livre En finir avec les crises d’angoisse de Shirley Trickett vous aide à débrancher votre sonnette d’alarme pour mieux vivre enfin ! « La crise d’angoisse (ou crise de panique) est une exagération de la réaction normale du corps à la peur. L’adrénaline, substance normalement produite lorsque nous devons […]
La courbe de tes yeux fait le tour de mon cœur, de Paul Eluard (1895- 1962) La courbe de tes yeux fait le tour de mon cœur, Un rond de danse et de douceur, Auréole du temps, berceau nocturne et sûr, Et si je ne sais plus tout ce que j’ai vécu C’est que tes […]