Le régime paléo, c’est tout simplement manger comme le faisaient nos ancêtres du paléolithique. Que mangeait-on à cette époque ? Ce que la nature nous offrait : noix et graines, viandes, poissons, oeufs, fruits et légumes… Donc ni céréales, ni produits laitiers, et encore moins de produits industriels ! Nos gènes étaient parfaitement habitués à […]
![Astuce du lundi : une recette paléo ! Cookies on the isolated background.](https://www.quotidienmalin.com/wp-content/uploads/2016/02/Fotolia_99929897_Subscription_XL-200x250.jpg)