Dans son nouveau livre, PSYCHO MINUTE, David J. Lieberman passe en revue 100 comportements et habitudes qui nous gâchent l’existence. En voici l’un d’eux ! Je n’ai qu’à coller un timbre sur l’enveloppe et poster ma lettre, écouter les messages de mon répondeur ou envoyer un mot de remerciement que j’aurais dû envoyer le mois dernier. Mais […]
Archive | Bien-être
Savez-vous ce que vous mettez vraiment sur votre peau ?
Les scandales alimentaires de ces dernières années nous ont vacciné contre les choix « à l’aveugle » : désormais, nous scrutons la liste des ingrédients des produits que l’on achète. Pas question d’avaler n’importe quoi ! Malgré cela, pour nos cosmétiques, nous croyons les marques sur parole et achetons nos gels douche, crèmes et déodorants sans même regarder […]
Interview de Michaël Ferrari, l’auteur de Stop à la procrastination, c’est malin.
Michael Ferrari est consultant et l’auteur du blog Esprit-riche.com, qui propose des conseils pour optimiser ses finances personnelles, bien gérer son temps, développer son efficacité professionnelle… Aujourd’hui, il nous parle de la procrastination, le sujet de son tout dernier livre : Stop à la procrastination, c’est malin. Certains disent qu’il y a du bon […]
L’interview d’Alexandra Chopard sur la fatigue
Alexandra Chopard était sur Radio Totem hier dans l’émission « Martin Bonheur » de David Martin, pour présenter son livre Ne plus être fatigué, c’est malin. Nous vous proposons de (ré)écouter cette interview, dans laquelle Alexandra Chopard vous donne toutes ses astuces : huiles essentielles, mauvaises habitudes alimentaires… L’interview est calée entre 4’10 et 7’40, mais on […]
Semaine après semaine, tout ce qu’il faut savoir (et faire) pendant 9 mois
Que se passe-t-il pour la future maman ? Que se passe-t-il pour le bébé ? Qu’est-ce qu’il ne faut pas oublier chaque mois ? Que faire si… ? La grossesse est une aventure à la fois merveilleuse et angoissante ! Pour accompagner chaque femme enceinte tout au long de ce fantastique voyage et répondre à leurs nombreuses préoccupations, voici un […]