Le froid, la fatigue, les rhumes… l’hiver martyrise notre corps. Une bonne raison pour en prendre encore plus soin. Voici 5 astuces naturelles pour vous bichonner :
1. Massage détente
Rien de mieux qu’un bon massage pour se détendre mentalement et physiquement. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans 20 cl d’huile d’olive puis ajoutez le jus de ½ citron. Massez votre corps (ou mieux, faites-vous masser !) dans un endroit calme et faiblement éclairé. Détente garantie !
2. Peau irritée
Entre le froid, la fatigue et le stress, notre peau n’est pas vraiment choyée. Conséquences : irritations, rougeurs, voire eczéma. Le bon réflexe ? Le chlorure de magnésium bien sûr car il peut soulager ces irritations de façon efficace. La solution idéale : mettre 2 grosses poignées de sels de la Mer morte dans votre bain. Ils contiennent environ 46 % de chlorure de magnésium et beaucoup d’autres sels très bons pour la peau.
3. Masque tonifiant au gingembre
Pour booster l’éclat de votre teint, préparez ce masque tonifiant au gingembre : râpez un petit morceau de gingembre frais (2 à 3 cm) et ajoutez 2 cuillères à soupe de miel liquide de manière à former une pâte homogène. Appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux et laissez poser 5 à 10 minutes avant de rincer.
4. Lèvres gercées
Le miel nourrit et protège les lèvres du froid. Grâce à ses propriétés cicatrisantes, il les répare tout en douceur. En cas de lèvres gercées, appliquez une couche épaisse de miel directement sur votre bouche. Léchez si vous voulez ! Mmm !
5. Cheveux fatigués
Laissez de côté les après-shampooings hors de prix et autres trouvailles cosmétiques compliquées, vous ne le savez peut-être pas, mais vous avez le meilleur atout « brillance des cheveux » dans la cuisine : le vinaigre (de cidre, de pomme, de miel, peu importe !). Préparez un mélange eau-vinaigre (10 % de vinaigre) et versez-le sur la chevelure après votre shampooing habituel. Si l’odeur vous incommode, rincez à l’eau ensuite, sinon sachez qu’elle disparaît dans l’heure qui suit.
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La beauté, c’est malin de Julie Frédérique.
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