Certains remèdes de grand-mère se transmettent de génération en génération. En plus d’être efficaces, ils sont aussi naturels et peu coûteux. Plus de 200 soins ont été rassemblés dans cet ouvrage. Maux d’estomac, migraines, rhume, troubles du sommeil, arthrose, ballonnements… nos grands-mères ont toujours la solution pour soulager rapidement ces petits bobos du quotidien. Ces remèdes, parfois très […]
Aspect luisant, boutons, pores dilatés, points noirs, texture épaisse… voilà tous les signes qui indiquent que vous avez la peau grasse. Mais rassurez- vous : ce n’est pas une fatalité ! Votre peau est victime d’une production de sébum en excès, et elle a besoin que vous en preniez soin avec des produits adaptés. La levure de bière, grâce à ses vertus […]
Vous souhaitez réduire votre consommation de viande et profiter des bienfaits de l’alimentation végétarienne mais vous ne savez pas comment composer vos nouveaux plats, vous avez peur qu’ils manquent de goût ? Il y a une astuce simple à cela : épicez tout ! Les épices sont des partenaires de choix pour accompagner vos plats végétariens […]
Vous rêvez d’un sommeil réparateur et naturel, qui ne vous rendra pas dépendant à un remède ? La première étape pour cela peut être de tenir un carnet de sommeil ! Pendant deux semaines, vous allez noter dans un carnet un grand nombre d’éléments de votre vie quotidienne. Au bout de ce temps, vous relirez tout ce […]
Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques… Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Dans ce guide accessible à tous, on trouve : L’utilité de la PNL et comment s’en servir Les techniques principales Des exercices concrets à faire au quotidien pour chasser la culpabilité, l’anxiété et […]