Avec le stress de la rentrée, vos plaques d’eczéma sont revenues ? Pour calmer les démangeaisons et nourrir la peau desséchée, on vous propose cette recette naturelle. Mélanger du jus de citron et de l’huile d’olive (comptez 1/3 de citron pour 2/3 d’huile) Appliquez en compresse sur les plaques Cette astuce est tirée du livre […]
Voilà une question bien d’actualité en cette période de rentrée ! Pour vous aider à ne pas perdre tout le bénéfice de vos vacances, Carole Serrat vous donne ses conseils de sophrologue. L’exercice de la bulle de protection Pour commencer, prenez conscience de votre corps et détendez vos muscles… Imaginez que vous êtes dans une bulle […]
Hier soir, vous avez cuisiné une bonne tarte salée accompagnée d’une salade. Dans votre saladier, vous avez assaisonné votre laitue avec une bonne vinaigrette, mais malheureusement, il vous en reste encore. Halte là ! Ne jetez pas ce reste de salade ! On vous propose de la transformer en un nouveau repas. Notre astuce pour […]
Rafi Kojayan est pédopsychiatre à Montpellier. Il est aussi le co-auteur du livre L’éducation positive, c’est malin. À l’occasion de la sortie de ce livre, nous lui avons posé quelques questions sur l’éducation des enfants ! Pour vous, élever positivement ses enfants cela consiste en quoi ? Éduquer positivement son enfant, c’est être capable d’entendre ce que […]
Dans son nouveau livre, PSYCHO MINUTE, David J. Lieberman passe en revue 100 comportements et habitudes qui nous gâchent l’existence. En voici l’un d’eux ! Je n’ai qu’à coller un timbre sur l’enveloppe et poster ma lettre, écouter les messages de mon répondeur ou envoyer un mot de remerciement que j’aurais dû envoyer le mois dernier. Mais […]