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L’ingrédient malin du mois : le pamplemousse

Fotolia_4670476_Subscription_XXLQuand votre organisme a besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver la forme, le pamplemousse est votre meilleur allié.

Le pamplemousse est à la fois un antibiotique naturel et un cocktail de vitamines et minéraux essentiels pour booster votre corps et lutter contre tous les petits maux (maux de gorge, lèvres gercées, dépression saisonnière…).

Côté beauté, il saura réparer les mains abîmées, revitaliser les cheveux ternes ou encore éliminer la cellulite grâce à ses vertus tonifiantes et, côté maison, comptez sur lui pour parfumer le linge, désinfecter les surfaces et agrémenter vos petites créations culinaires avec le zeste, le jus ou la pulpe du pamplemousse.

Pour profiter de tous ses bienfaits, mangez du pamplemousse frais (préférez alors les roses et les rouges, bourrés d’antioxydants !). Mais essayez aussi l’huile essentielle, en massage ou en diffusion : elle apaise et coupe les petites faims. Enfin, faites confiance à l’extrait de pépins de pamplemousse pour éliminer virus, bactéries et champignons de votre quotidien !

L’info en + : pour que votre pamplemousse soit bien parfumé et juteux, choisissez-le bien lourd avec une peau brillante, ferme et parsemée de dégradés jaunes ou oranges.

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