Pour la rentrée, dites adieu à la fatigue ! Cette année, pas question de se laisser déborder et de perdre les bienfaits de l’été. Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie. Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Ce programme vous aide à réagir dès les premiers signes de fatigue afin de récupérer des forces pour cette nouvelle année. Alimentation, sommeil, auto-massages, aides naturelles… Un programme complet, pour balayer la fatigue de votre quotidien !
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Découvrez dans ce guide très concret :
- Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…
- Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
- Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?
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