Frais les jours d’été, sec dans diverses préparations ou encore sous forme de jus au petit-déjeuner ou en apéritif, le raisin a de nombreuses vertus, et pas seulement à table ! Ses richesses extraordinaires sont étudiées de près par les scientifiques. Avec ce petit guide autour du raisin, vous découvrirez ses vertus et ainsi vous apprendrez :
- à booster votre organisme et à l’aider à se protéger des maux quotidiens comme la toux ou la fatigue, grâce à sa richesse en vitamines et en minéraux.
- à user de sa forte teneur en antioxydants pour vous protéger, entre autres, des maladies cardiovasculaires, du cholestérol ou du diabète.
- à utiliser le raisin en soin ou en massages pour chouchouter votre corps et ainsi nettoyer et nourrir la peau, les cheveux et les ongles.
- à vous en servir en cuisine pour accompagner fromages et viandes, et pour sublimer tous vos plats.
Et parce que l’on use principalement du raisin en cuisine, retrouvez dans ce petit guide malin plus d’une vingtaine de recettes pour cuisiner avec le raisin !
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C’est bon le raisin! Perso je l’utilise en monodiète aux changements de températures en septembre :-)