Oméga 3, probiotiques, antioxydants… LE mode d’emploi simple et concret pour s’y retrouver ! Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Est-ce qu’on en a besoin si on mange parfaitement équilibré ? Les compléments alimentaires peuvent-ils être néfastes pour la santé ? Sont-ils interdits en même temps que la prise de médicaments (pilule, antibiotique…) ? Sont-ils efficaces à tous les coups ?… Dans ce guide […]
À tout moment de la journée (au téléphone, au bureau…), relaxez vos muscles et apaisez vos tensions avec un automassage des épaules ! En 2 minutes, vous voilà détendu, plus serein et prêt pour affronter la rentrée ! Démonstration en vidéo par Carole Serrat, sophrologue. Pour découvrir d’autres exercices pour éliminer le stress, retrouver confiance en […]
« Le véritable amour commence quand on accepte le crapaud derrière le Prince. » Si Gérard Leleu avait su à 20 ans, à 30 ans, à 50 ans, etc., ce qu’il sait du couple aujourd’hui, il se serait épargné – et il aurait épargné à celles qu’il a rencontrées – beaucoup de souffrances. Dans ce livre, il confie aux lecteurs […]
Psycho Minute vous aidera à reprendre les reines de votre vie, à vous libérer de vos habitudes et de vos conditionnements ! « Après d’innombrables séminaires, conférences, interviews et conversations, j’ai pris conscience d’une réalité intéressante : la plupart des gens sont presque heureux. Ils ont presque réussi à être ce qu’ils souhaitaient être, à vivre la […]
« Comment expliquer que, dans une société affichant une sexualité décomplexée, les femmes expriment, toujours plus nombreuses, leur insatisfaction ? » Dans cet ouvrage, le docteur Paris montre la complexité et les fragilités du désir féminin. Elle analyse les causes psychologiques, physiologiques, sociales, morales… capables d’endormir le désir ou de l’éteindre. Son objectif est non pas de transmettre […]