Avec l’été et le soleil reviennent les habituels coups de soleil ! Ils piquent, ils brûlent, ils grattent… et tous les moyens sont bons pour apaiser les tiraillements qu’ils provoquent. On vous propose aujourd’hui un massage aux huiles essentielles qui vous permettra de soulager vos coups de soleil. Grand classique de l’été, sa banalité ne doit cependant pas vous inciter […]
Vous vous sentez sans cesse épuisé ? Inutile de passer vos vacances à dormir ! Le manque de sommeil n’est effectivement pas le seul facteur pouvant entrer en compte dans cette fatigue ; rééquilibrer vos repas peut également vous aider à aller mieux. Découvrez aujourd’hui comment optimiser votre petit déjeuner afin d’être en forme et de faire le plein d’énergie […]
Quel que soit le motif, nous avons tous des petits arrangements avec la vérité. Mais saviez-vous que le langage de votre corps vous trahit ? Pourriez-vous repérer ceux qui ne sont pas toujours très francs avec vous ? On vous propose aujourd’hui une petite astuce « décodage » afin de repérer ceux qui vous mentent. Il y a forte suspicion […]
Sans conteste l’un des sports les plus bénéfiques pour l’organisme, la course à pied est bonne pour le cœur, la silhouette, le moral… Pour beaucoup, courir le matin est la solution pour réussir à placer une séance dans son emploi du temps. Vous ne prenez pas de petit déjeuner avant votre séance de course à pied ? […]
Sans conteste l’un des sports les plus bénéfiques pour l’organisme, la course à pied est bonne pour le cœur, la silhouette, le moral… Cette discipline n’en finit pas de faire des adeptes et vous, mesdames, n’êtes pas en reste ! Vous n’avez jamais été aussi nombreuses à pratiquer le running et à vous inscrire à des courses ! Dans ce guide […]