Nous mangeons trop salé. Les produits industriels sont bourrés de sel, notre premier réflexe est d’attraper la salière lorsqu’un plat nous semble fade… Changeons nos habitudes ! Le régime DASH, au coeur de notre livre Le meilleur régime du monde, vous propose de nombreuses astuces pour limiter l’apport de sel et le limiter à 2,3 mg / jour. […]
