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Tag Archives | fatigue

Ham and Egg. Bacon and Egg.

Astuce du lundi : un petit-déjeuner pour ne plus se sentir fatigué

Vous vous sentez sans cesse épuisé ? Inutile de passer vos vacances à dormir ! Le manque de sommeil n’est effectivement pas le seul facteur pouvant entrer en compte dans cette fatigue ; rééquilibrer vos repas peut également vous aider à aller mieux. Découvrez aujourd’hui comment optimiser votre petit déjeuner afin d’être en forme et de faire le plein d’énergie […]

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L’interview d’Alexandra Chopard sur la fatigue

Alexandra Chopard était sur Radio Totem hier dans l’émission « Martin Bonheur » de David Martin, pour présenter son livre Ne plus être fatigué, c’est malin. Nous vous proposons de (ré)écouter cette interview, dans laquelle Alexandra Chopard vous donne toutes ses astuces : huiles essentielles, mauvaises habitudes alimentaires… L’interview est calée entre 4’10 et 7’40, mais on […]

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ne plus etre fatigue c'est malin

Une rentrée sans fatigue

Pour la rentrée, dites adieu à la fatigue ! Cette année, pas question de se laisser déborder et de perdre les bienfaits de l’été. Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie. Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour […]

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