menu haut

Téléchargez les transes proposées dans le livre

Vous pouvez télécharger toutes les transes grâce à ces liens (clic droit)  :

Exemple de transe : exemple de transe page 61
Parler en public : parler en public page 77
Être plus sûr de soi : etre plus de soi page 82
L’hyperémotivité : hyperémotivité page 86
Vouloir plaire à tout le monde : vouloir plaire a tout le monde page 91
Les angoisses du matin : les angoisses du matin page 98
Le vertige : le vertige page 103
La peur de voler : prendre l’avion page 109
La peur des araignées : peur des araignés page 114
L’impossibilité de s’endormir : difficile de s’endormir page 123
Les réveils prématurés : réveil prématuré page 127
Les réveils au milieu de la nuit : se rendormir page 131
Arrêter de fumer : arreter de fumer page 139
Boire modérément : boire modérément page 144
Les jeux vidéos : jeux video page 150
Manger sans faim : manger sans faim page 157
Le grignotage : grignoter page 161
Le mal de dos : mal de dos page 168
Mal au dents : maux de dents page 171