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Les 20 séances audio d’autohypnose à écouter

Bienvenue sur cette page d’écoute des transes proposées par Jean-Michel Jakobowicz dans son ouvrage L’autohypnose, c’est malin.

Avertissement : La pratique de l’autohypnose relève de la seule responsabilité du lecteur, qui veillera à ne pas l’exercer dans des situations requérant toute son attention. 

Vous pouvez écouter la transe audio de votre choix directement sur cette page.

Pour télécharger gratuitement les pistes, remplissez le formulaire ci-dessous.

 

 

 

Exemple de transe

 

Parler en public

 

Être plus sûr de soi

 

L’hyperémotivité

 

Vouloir plaire à tout le monde

 

Les angoisses du matin

 

Le vertige

 

La peur de voler

 

La peur des araignées

 

L’impossibilité de s’endormir

 

Les réveils prématurés

 

Les réveils au milieu de la nuit

 

Arrêter de fumer

 

Boire modérément

 

Les jeux vidéos

 

Manger sans faim

 

Le grignotage

 

Le mal de dos

 

Mal aux dents

 

Retrouvez également l’auteur de L’autohypnose, c’est malin, Jean-Michel Jakobowicz, sur son site : http://desimaginaires.com.

Découvrez tous les titres de Jean-Michel Jakobowicz publiés aux éditions Leduc Pratique en cliquant ici.

Quelques titres :